Ierburile apar în grădinile noastre din ce în ce mai des. Cultivarea acestor plante nu necesită prea mult efort, deși merită știut că valoarea lor medicinală depinde de varietate, locul în care cresc și, mai ales, din momentul recoltării. Acești factori influențează în esență conținutul ingredientului activ. Să aruncăm o privire la câteva plante populare pe bază de plante.
Aparține grupului celor mai importante plante medicinale. Efectele benefice ale Matricaria chamomilla în aplicații tradiționale, cum ar fi inflamația pielii și a mucoasei gurii și nasului, faringită și bronșită, precum și durerile de stomac, au fost confirmate în numeroase studii. Florile de mușețel conțin bisabolol, care are un efect antiinflamator.
Puteți face singură secetă de mușețel sau unguent. Cel mai bine este să folosiți un extract cumpărat într-o farmacie pentru inhalare, deoarece vaporii de apă absoarbe doar cantități mici de substanțe active conținute în florile de mușețel proaspete sau uscate, pe care le colectăm noi înșine.
Aceste ierburi sunt foarte utile pentru persoanele care au probleme cu adormirea. Acestea fac somnul profund și puternic și nu ne afectează capacitatea de concentrare și reacție rapidă după trezire. Acest lucru este deosebit de important pentru șoferi, deoarece somniferele sintetice pot perturba aceste mecanisme.
Punctul forte al Melissa officinalis este uleiurile volatile. Folosiți frunzele pentru a face ceaiuri liniștitoare sau adăugați-le în băi relaxante. Portaltoiul Valeriana officinalis conține, printre altele acizi valerici care au efect hipnotic. Cel mai bun suc este stors din flori și lăstari.
Acest alpinist ornamental de origine exotică este o plantă pe bază de plante mai puțin cunoscută. Cu toate acestea, studiile confirmă faptul că infuziile, comprimatele de frunze uscate și lăstarii de floarea pasiunii Passiflora, precum și extractele de alcool ajută în mod eficient în stările de excitare nervoasă, reduc tensiunea musculară și au un efect relaxant. Plantele care cresc în plin soare sunt potrivite pentru utilizarea pe bază de plante.
În comparație cu alți agenți utilizați împotriva durerilor nervoase și reumatice, extractele de scoarță de salcie violetă Salix purpurea și Salix daphnoides nu împovără stomacul sau ficatul și, prin urmare, sunt excelente pentru tratamentele pe termen lung. Substanța conținută în scoarță și ameliorează durerea este salicina.
În trecut, această plantă era folosită doar ca condiment aromat pentru pâine și brânză. În prezent, sunt indicați și compuși proteici valoroși și un alcaloid - trigonelină - conținut în schinduf Trigonella foenum-graecum L. Acestea susțin procesul de oxigenare a celulelor, întăresc imunitatea și eficiența organismului. Schinduful oprește și căderea părului și întărește foliculii de păr. Semințele sale picante scad colesterolul și cresc cantitatea de oxigen din sânge și celulele corpului.
Fructele acestui popular arbust Sambucus nigra L. conțin compuși organici (flavonoizi și antociani) care întăresc pereții celulari ai corpului, prevenind pătrunderea virusurilor. Odată cu aportul simultan de zinc și vitamina C, această apărare împotriva răcelilor este și mai eficientă. Sucul obținut acasă prin evaporarea fructelor într-un storcător și pasteurizarea are, de asemenea, mari beneficii pentru sănătate.
